<p><strong>اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏</strong></p><p><strong> دوستان لازم به ذکر هست که من مربی مدیتیشن نیستم و صرفا از اموخته های خودم و دوره هایی که شرکت کردم , به علاوه منابع انگلیسی زبان استفاده میکنم و با شما به اشتراک میذارم. امید که هرچند اندک بتونم دقایقی آرامش بسازم</strong></p><h2>🌿🌿🌿</h2><h3><strong>اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین</strong></h3><h2><a href="https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation</a></h2><h2>🌿🌿🌿</h2><h3><strong> و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین</strong></h3><h3><a href="https://www.youtube.com/@maryamMeditations" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://www.youtube.com/@maryamMeditations</strong></a></h3><h2>🌿🌿🌿</h2><p><strong>ایمیل: mindful.life.with.meditation@gmail.com</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
| Title | Date published | ||
| تو کافی هستی...همینطور که هستی | 2025-02-04 | ||
| افزایش فرکانس ارتعاشی بدن | مراقبه ی انرژی مثبت | 2025-01-28 | ||
| چه مدت می تونید تمرکز کنید؟ | 2025-01-21 | ||
| به قلبت گوش بده ♥️ | 2025-01-15 | ||
| مدیتیشن قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه | 2025-01-06 | ||
| تو لیاقتش رو داری که امروز حس خوب داشته باشی | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-12-31 | ||
| نفس بکش و آرام باش | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-12-17 | ||
| مراقبه ای برای ذهن بیش فعال | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-12-10 | ||
| از خودم ممنونم | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-12-02 | ||
| رها کن 🍁 | ۵ دقیقه مراقبه 🍂 | 2024-11-27 | ||
| تنفس مربعی برای کاهش استرس | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-11-19 | ||
| مدیتیشن صبحگاهی | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-11-12 | ||
| 🌱 ببخشیم | 2024-11-05 | ||
| یک مدیتیشن برای همه کس و همه جا | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-10-23 | ||
| قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-09-24 | ||
| یافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-08-27 | ||
| عشق به خود | ۵ دقیقه مراقبه | 2024-08-13 | ||
| کمی تنفس و شکرگزاری | 2024-07-31 | ||
| مدیتیشن متعادل کننده و پاکسازی کننده چاکراهای بدن | 2024-07-15 | ||
| چنگ نزن 🦋 تلاش نکن | 2024-07-02 |