Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Burnout o Estrés Laboral, con Carlos Cenalmor (Ep. 417)
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2024-10-16
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Mitos sobre los Picos de Glucosa y Salud Metabólica, con Ismael Galancho (Ep. 416)
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2024-10-08
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Mejores Sartenes, Crisis de Testosterona, Legumbres, Colágeno y Piel, Muerte (Ep. 415)
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2024-09-23
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Domínate a ti Mismo – La Ciencia del Autocontrol
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2024-09-11
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Trabajo de Core, Parches Detox, Fuerza en Ayunas, Keto y Epilepsia, Conspiraciones (Ep. 414)
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2024-09-04
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Deja de Culparte: La Ciudadela Interior 15
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2024-08-29
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Menopausia, Terapias Hormonales y Fuerza, con la Dra. Marimer Pérez (Ep. 413)
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2024-08-21
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Omega 3 y Corazón, Pesticidas, Xilitol, Creatina y Calvicie, Greens y Tendones (Ep. 412)
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2024-08-15
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Imperturbable – El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10
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2024-08-07
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Los 6 Enemigos de tu Corazón, con el Dr. José Abellán (Ep. 411)
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2024-08-01
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Activa tus Mitocondrias con Hábitos y Suplementos, con Antonio Valenzuela (Ep. 410)
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2024-07-24
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Músculo y Grasa Óptimos, Vitamina D+K2, Suplementos Picos de Glucosa, Cáncer, IA en niños (Ep. 409)
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2024-07-18
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¿Cuánto Sol Necesitas? ¿Hay que Usar Protector Solar?
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2024-07-15
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Medicina Convencional vs. Medicina Alternativa, Homeopatía, Acupuntura… con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 408)
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2024-07-11
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Superpoderes para Crear Hábitos y Vivir Mejor, con Mago More (Ep. 407)
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2024-07-05
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Los 6 Enemigos de tu Corazón, con el Dr. José Abellán (Ep. 411)
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2024-07-01
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Microplásticos, Ayuno en la Mujer, Trabajo a Turnos, Creatina, Hiperventilación (Ep. 406)
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2024-06-26
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¿Debes tomar Lácteos? Beneficios, Riesgos y Cuáles son los Mejores
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2024-06-19
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Mejora tu Salud Intestinal, con Miriam Ruíz (Ep. 405)
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2024-06-12
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Ayuno y Riesgo Cardiovascular, Testosterona y Cáncer de Próstata, Bostezar, Cetonas exógenas y Esperanza de Vida (Ep. 404)
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2024-06-05
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