Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Entrenamiento de Core y Six-Pack, con Domingo Sánchez (Ep. 348)
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2023-02-08
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Snacks de Ejercicio y Micro-Entrenamientos: Fuerza y Cardio en menos de 1 minuto
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2023-02-07
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Dieta Grupos Sanguíneos, Metabolismo Roto, Café y Colesterol, Suplementos, Chaleco lastrado (Ep. 347)
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2023-02-01
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Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)
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2023-01-27
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El Ayuno contra el Cáncer, con Valter Longo (Ep. 345)
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2023-01-18
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Flúor y Salud, Lácteos y Huesos, Hormesis de Sueño, Timing del Batido, Gestionar Alabanzas (Ep. 344)
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2023-01-11
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Vivir con Serenidad, con Patricia Ramírez (Ep. 343)
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2023-01-05
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Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos
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2023-01-02
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Qué es la Fatiga y Cómo Aprender a Sufrir, con Manuel Sola Arjona (Ep. 342)
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2022-12-30
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Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia
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2022-12-27
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Impacto del Estatus en la Salud y Cómo Mejorarlo
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2022-12-26
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Renacimiento Psicodélico y Salud Mental, con Antón Gómez-Escolar (Ep. 341)
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2022-12-22
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Madrugar, Azul de Metileno, Gadgets, Rendimiento Oposiciones, Protector Solar (Ep. 340)
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2022-12-14
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Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)
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2022-12-08
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Proteína y Longevidad, Entrenamiento PHA, Acupuntura, Días entre entrenamientos, Protocolo Autoinmune Paleo (Ep. 338)
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2022-11-30
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Cómo ser Más Productivo – Ideas prácticas
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2022-11-27
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Fluir para No Sufrir, con Ismael Cala (Ep. 337)
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2022-11-24
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¿Qué Rompe el Ayuno? O Qué Puedes Comer al Ayunar
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2022-11-21
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336: La Neurociencia de las Decisiones y las Conversaciones, con Mariano Sigman
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2022-11-16
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335: Esperanza de Vida, Flujo Energético, Correr, Ducharse a Diario, Embarazo y Dieta Vegana
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2022-11-09
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