Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes
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2022-07-02
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319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio
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2022-06-30
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318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán
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2022-06-24
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317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo
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2022-06-16
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316: La Revolución de la Glucosa, Café y Azúcar, Triglicéridos de Cadena Media y Mejor Periodo de la Historia
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2022-06-09
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315: Testosterona – Cáncer de próstata, Alopecia, Finasteride, Mujeres, Terapias de Reposición, con el Dr. Antonio Hernández
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2022-06-01
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4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)
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2022-05-29
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Soledad, Relaciones Tóxicas y Salud
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2022-05-29
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314: Equilibrio Salud-Estética-Rendimiento, con Ismael Galancho y Borja Bandera
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2022-05-25
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313: Dieta AntiFrágil, Dieta Carnívora, Fuerza en Niños, Lactoferrina, Pulsaciones al Correr
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2022-05-18
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312: Mejora tu Entrenamiento usando tu Teléfono, con el Dr. Carlos Balsalobre
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2022-05-11
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311: Suplementos para la Ansiedad, Agua de Grifo vs. Embotellada, Suero en intolerantes, Cetoadaptación, Flexibilidad Metabólica y Lumen
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2022-05-05
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Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6
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2022-04-27
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Cómo Calentar antes de Entrenar: Protocolo RAMP
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2022-04-22
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310: Mentalidad para Ganar y el Peso de la Gloria, con Lydia Valentín
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2022-04-20
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309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra
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2022-04-13
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308: Clase Magistral sobre Vitamina D (Niveles, Alimentos, Sol, Suplementos…), con el Dr. Neyro
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2022-04-06
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307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan
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2022-03-31
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306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano
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2022-03-23
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305: Mínima Dosis de Ejercicio, Dieta Alta en Grasa / Alta en CH, Entrenar lado opuesto en lesión, EAAs, Entrenamiento en Embarazo
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2022-03-16
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