Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano
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2022-03-23
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305: Mínima Dosis de Ejercicio, Dieta Alta en Grasa / Alta en CH, Entrenar lado opuesto en lesión, EAAs, Entrenamiento en Embarazo
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2022-03-16
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304: Mujeres Trans en el Deporte Femenino, con Irene Aguiar
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2022-03-08
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¿Cardio o Pesas para Adelgazar?
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2022-03-03
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303: Estrategias para Mejorar los Hábitos y la Productividad, con el Mago More
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2022-03-01
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302: Dolor Lumbar, Impacto de las Creencias y Mitos sobre la Técnica de los Ejercicios, con Maelán Fontes
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2022-02-21
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301: Los Mejores Edulcorantes y Coca-Cola normal vs. Coca-Cola light o zero
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2022-02-11
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Estrategias para Dormir Mejor: luz, comida, temperatura, meditación, suplementos, habitación y más
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2022-02-09
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300: Caminar hacia Atrás, Tamaño Grasa vs. Músculo, Estoicismo y Tecnología, Exceso de Deporte, Sueño
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2022-02-03
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299: Estrategias para Mejorar la Movilidad y Prevenir Lesiones, con Enso Movers
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2022-01-26
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298: Por Qué Creemos en Mierdas, con Ramón Nogueras
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2022-01-20
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Omicron, Vacunas, Dosis de Refuerzo, Medios de Comunicación y Vieja Normalidad: Editorial AMF
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2022-01-17
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297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría
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2022-01-13
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Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia: La Ciudadela Interior 5
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2022-01-05
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296: Estrés y Sobrepeso, Entrenamiento en déficit, Dolor de espalda, Insulina y Ganancia Muscular, Absorción proteína cruda
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2021-12-29
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Estrategias para Vencer los Antojos
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2021-12-25
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Entrevista a Marcos Vázquez en Kaizen: cerebro sano, mis influencias, mis protocolos, felicidad y mucho más
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2021-12-23
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Todo sobre la Creatina: Beneficios, Riesgos, Mitos, Dosis y Cuál Elegir
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2021-12-21
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295: Peligros de la Moralidad, Postureo Moral y Nosotros contra Ellos, con Pablo Malo
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2021-12-15
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294: Omega 3, Colágeno, Magnesio y Ashwagandha, con el Dr. Álex Yañez
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2021-12-08
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