Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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276: Enfermedad Cardiovascular con enfoque Metabólico, con Tomás Duraj 2021-07-28
275: Sabiduría de Japón para Vivir Mejor, más allá del Ikigai, con Marcos Cartagena 2021-07-22
274: Mejora tu Salud Comunicándote con Efectividad, con Marina Díaz 2021-07-14
273: Respiración al Levantar Pesado, Agua de Coco, Colecho, Oposiciones Bombero, Remojar Avena, Gazpacho 2021-07-07
272: Cómo Tomar Mejores Decisiones, con Rosa Molina 2021-06-30
271: Mejorando nuestra relación con la comida, con Teresa M. Terol 2021-06-23
270: Glucosa en sangre, Ecdisterona, Comer Hígado, Sobrecarga Progresiva, Baja Grasa y % Carbohidrato 2021-06-16
269: Autofagia, Envejecimiento y Ayuno Intermitente, con Ana María Cuervo 2021-06-09
268: Preparación Física en el Fútbol, con Antonio Caballero 2021-06-03
Controlando la Ira, la Emoción más Destructiva: La Ciudadela Interior 3 2021-06-01
267- Ejercicio contra el Cáncer: Prevención, Tratamiento y Supervivencia, con Mario Redondo 2021-05-27
Beneficios de Bailar y Cómo la Música Mejora el Rendimiento Físico 2021-05-22
266: Alimentos Congelados, Hipertensión, Chasquidos en las Rodillas, Skip Jump, Suplementos Generales 2021-05-20
265: Mejores Decisiones, Sesgos Cognitivos y Herramientas para la Vida, con Fernando Alonso 2021-05-18
264: Estilo de Vida para Mejorar el Hipotiroidismo, con Montse Reus 2021-05-11
Efecto del Aprendizaje en el Cerebro (Audiolibro Saludable Mente) 2021-05-08
Efecto del Ejercicio en el Coronavirus y las Vacunas 2021-05-07
263: Meditación y Mindfulness para Entrenar la Mente, con Belén Colomina 2021-05-06
262: Efecto del Estrés en el Cerebro y la Depresión, con Carmen Pedraza 2021-04-29
La Ciudadela Interior 2: Usando el Tiempo con Sabiduría 2021-04-26
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