Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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Episodio 261: Colesterol y Levadura de Arroz Rojo, Ayuno en Mujeres, Saltarse Desayuno o Cena, Freír en Aceite de Orujo, Músculo sin superávit 2021-04-20
Estoicismo para el Siglo XXI – Entrevista en RNE 2021-04-15
260: Dolor de Espalda, Actividad Física y Terapias contra el Dolor, con Álvaro Pinteño 2021-04-08
259: Mejorando la Microbiota de la Boca y de la Piel, con Sari Arponen 2021-04-01
La Ciudadela Interior: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida 2021-03-30
258: Astaxantina y Cerebro, Repeticiones para Hipertrofia, Standing Desk, Superávit largo, Lácteos 2021-03-24
257: Liberándose de la Migraña y de los Síntomas sin Explicación, con Arturo Goicochea 2021-03-17
256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills 2021-03-10
255 – Especial Coronavirus: Polarización, Vacunas, Impacto Social, Vitamina D y Futura Evolución 2021-03-08
254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina 2021-03-03
El Cerebro Social: Teoría de la Mente, Soledad y el Espectro Introvertido/ Extrovertido 2021-02-28
253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera 2021-02-23
252: Anorexia y Trastornos de la Conducta Alimentaria, con Nacho Roura 2021-02-17
Hábitos y Salud Cerebral, Saludable Mente vs. Invicto: Entrevista a Marcos Vázquez por Sari Arponen 2021-02-12
251: Envejecimiento, Longevidad y las Claves de la Salud, con Carlos López Otín 2021-02-10
250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs. Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visual 2021-02-02
249: Aprendiendo a Aprender, con Héctor Ruiz 2021-01-27
Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro 2021-01-22
248: Mejorando el sueño y Ajustando los Ritmos Circadianos, con Pablo Castañeda 2021-01-20
Mejora tu autodiálogo, o cómo tus palabras afectan tu rendimiento 2021-01-14
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