Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina 2021-03-03
253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera 2021-02-23
252: Anorexia y Trastornos de la Conducta Alimentaria, con Nacho Roura 2021-02-17
Hábitos y Salud Cerebral, Saludable Mente vs. Invicto: Entrevista a Marcos Vázquez por Sari Arponen 2021-02-12
251: Envejecimiento, Longevidad y las Claves de la Salud, con Carlos López Otín 2021-02-10
250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs. Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visual 2021-02-02
249: Aprendiendo a Aprender, con Héctor Ruiz 2021-01-27
Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro 2021-01-22
248: Mejorando el sueño y Ajustando los Ritmos Circadianos, con Pablo Castañeda 2021-01-20
Mejora tu autodiálogo, o cómo tus palabras afectan tu rendimiento 2021-01-14
247: Salud Femenina y Menopausia, con la Dra. Isabel Castaño 2021-01-13
246: Ayuno Intermitente/Cetosis en el embarazo, Cacahuetes, No Respondedores al Entrenamiento, Asignatura de Educación Física (Mi experiencia) 2021-01-08
245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos 2020-12-31
Apalancamiento de Proteína, o cómo regular tu apetito para perder peso 2020-12-29
244: Recuperando la Salud (Lyme y Metales Pesados), con Jorge Fernández 2020-12-24
243: Interferencias Cardio-Fuerza, Envejecimiento, Freidoras de Aire, Desequilibrios Musculares, Comba vs. Correr, Frío 2020-12-16
242: Vacunas, Cribados de Cáncer, Impuesto al Azúcar y otras Políticas de Salud Pública, con Gemma Rabal 2020-12-09
241: Intolerancias alimentarias, Fructosa, Lactosa y Gluten, con Blanca García-Orea 2020-12-02
240: Rompe el ayuno el Pre-Entreno, Nutrición tras una lesión, Cetosis y Triglicéridos de Cadena Media, Cambio Climático 2020-11-27
Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud) 2020-11-26
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