Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina
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2021-03-03
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253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera
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2021-02-23
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252: Anorexia y Trastornos de la Conducta Alimentaria, con Nacho Roura
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2021-02-17
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Hábitos y Salud Cerebral, Saludable Mente vs. Invicto: Entrevista a Marcos Vázquez por Sari Arponen
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2021-02-12
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251: Envejecimiento, Longevidad y las Claves de la Salud, con Carlos López Otín
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2021-02-10
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250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs. Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visual
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2021-02-02
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249: Aprendiendo a Aprender, con Héctor Ruiz
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2021-01-27
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Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro
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2021-01-22
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248: Mejorando el sueño y Ajustando los Ritmos Circadianos, con Pablo Castañeda
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2021-01-20
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Mejora tu autodiálogo, o cómo tus palabras afectan tu rendimiento
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2021-01-14
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247: Salud Femenina y Menopausia, con la Dra. Isabel Castaño
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2021-01-13
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246: Ayuno Intermitente/Cetosis en el embarazo, Cacahuetes, No Respondedores al Entrenamiento, Asignatura de Educación Física (Mi experiencia)
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2021-01-08
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245: Combatiendo la Ansiedad y la Preocupación, con Jesús Matos
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2020-12-31
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Apalancamiento de Proteína, o cómo regular tu apetito para perder peso
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2020-12-29
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244: Recuperando la Salud (Lyme y Metales Pesados), con Jorge Fernández
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2020-12-24
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243: Interferencias Cardio-Fuerza, Envejecimiento, Freidoras de Aire, Desequilibrios Musculares, Comba vs. Correr, Frío
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2020-12-16
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242: Vacunas, Cribados de Cáncer, Impuesto al Azúcar y otras Políticas de Salud Pública, con Gemma Rabal
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2020-12-09
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241: Intolerancias alimentarias, Fructosa, Lactosa y Gluten, con Blanca García-Orea
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2020-12-02
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240: Rompe el ayuno el Pre-Entreno, Nutrición tras una lesión, Cetosis y Triglicéridos de Cadena Media, Cambio Climático
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2020-11-27
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Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud)
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2020-11-26
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