Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
| Title
|
Date published
|
|
|
|
Reduce la Ansiedad y eleva la Testosterona con Ashwagandha
|
2024-02-02
|
|
|
|
Sobre la Amistad y las Relaciones Sociales: La Ciudadela Interior 12
|
2024-01-31
|
|
|
|
Longevidad Mujeres y Hombres, Micronutrientes, Dr. Bayter y Cetosis, Sentarse en el suelo, VO2máx (Ep. 390)
|
2024-01-24
|
|
|
|
Pierde 0.5 KG DE GRASA cada Semana
|
2024-01-23
|
|
|
|
Supera tus Traumas y Cura tus Heridas Emocionales, con Rosa Molina (Ep. 389)
|
2024-01-17
|
|
|
|
Cómo Vivir según Montaigne, con Sergio San Juan (Ep. 388)
|
2024-01-10
|
|
|
|
Cardio y Fuerza, Tabaco y Deporte, Posponer Despertador, Comer Más, Colesterol LDL (Ep. 387)
|
2024-01-03
|
|
|
|
Vencer la Ansiedad y Mejorar la Responsabilidad Personal, con Helena Echeverría (Ep. 386)
|
2023-12-28
|
|
|
|
Algoritmos para Mejorar la Vida, Marcos Vázquez en Charlando con Libros
|
2023-12-24
|
|
|
|
RAP estoico – música para entrenar
|
2023-12-22
|
|
|
|
Alimentos Fermentados y Cómo Elegirlos (pan, lácteos, verduras y más), con Javi Maeztu (Ep. 385)
|
2023-12-20
|
|
|
|
El Poder de los Antinutrientes: Fitatos, Lectinas, Saponinas, Oxalatos…
|
2023-12-19
|
|
|
|
Cafeína para Mejorar el Rendimiento
|
2023-12-17
|
|
|
|
Mejorar la Estética, Agua Hidrogenada, Mejor Hora para Entrenar, Metales Pesados en Chocolate, Perfeccionismo (Ep. 384)
|
2023-12-13
|
|
|
|
Mejora tus Rodillas: Dolor, Lesiones, Hielo, Rehabilitación…, con Enso Movers (Ep. 383)
|
2023-12-07
|
|
|
|
Mejora tu Potencia: Ejercicios Pliométricos
|
2023-12-05
|
|
|
|
Acné, Colágeno y Salud de la Piel, con Gustavo Garriga (Ep. 382)
|
2023-11-29
|
|
|
|
Glucosa e Insulina, Miopía y Luz Natural, Riesgos de los Antioxidantes, Glutatión, Críticas RRSS (Ep. 381)
|
2023-11-23
|
|
|
|
Marcos Vázquez en Kaizen: Longevidad, Propósito y Morir a Cero
|
2023-11-16
|
|
|
|
Aprende Mejor: las claves para aprender a aprender
|
2023-11-13
|
|
|
