Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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PSMF: La dieta de Pérdida de Grasa más Rápida
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2020-08-21
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Episodio 229: Eje Intestino-Cerebro, con Laura Díaz
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2020-08-19
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Ep. 228: Beneficios del Café y cuáles son más recomendables, con el Dr. Félix Martín Santos
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2020-08-05
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Autorregulación: Usa tus percepciones para mejorar tu entrenamiento y tus resultados
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2020-07-29
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227: Mitos sobre las Zonas Azules, Dieta Macrobiótica, Recargas y Regla, Keto baja en FODMAP, Lipedema
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2020-07-22
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226: Obesidad Infantil, Desafíos, Libros y Estoicismo, con Pau Gasol y el Dr. Santi F. Gómez
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2020-07-15
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225: Emprendiendo en Salud, con Evaristo Molina
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2020-07-06
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Nunca dejes de aprender: El Modelo T del conocimiento
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2020-06-27
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224: Múltiples entrenos diarios, Ayuno 3 días, Recarga en Dieta Ceto y Menstruación, Finasteride, Variantes Metabólicas
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2020-06-24
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223: Modelos mentales y cómo tomar mejores decisiones, con Jaime Rodríguez de Santiago
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2020-06-17
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¿Cuantas Ingestas de Proteína debes hacer al Día? ¿Y con Ayuno Intermitente?
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2020-06-13
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222: Entrenamiento Polarizado, Percepción de Esfuerzo, Fatiga y Rendimiento, con Manuel Sola Arjona
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2020-06-11
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221: Vitamina C y Sistema Inmune, Meditación Ancestral, Ortorexia, Cremas Solares y Melanoma
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2020-06-03
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Conoce tu Gravitostato y Engáñalo para Quemar más Grasa
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2020-05-30
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220: Tres Pasos contra el Sedentarismo, con Juanje Ojeda
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2020-05-28
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219: Cómo Dejar de Vivir a Dieta, con Miriam Ruiz
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2020-05-21
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218: Debate sobre Colesterol, Lipoproteínas, ApoB, Estatinas y enf. cardiovascular, con Jorge García-Dihinx
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2020-05-14
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217: Problemas de la Bioimpedancia, Suero vs. Colágeno, Wim Hof y Coronavirus, Psicodélicos, Calistenia y Kettlebells
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2020-05-06
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Suplementos para Mejorar tu Rendimiento Mental
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2020-05-02
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216: Dietas Veganas en Atletas, con Miguel Camarena
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2020-04-30
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