Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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243: Interferencias Cardio-Fuerza, Envejecimiento, Freidoras de Aire, Desequilibrios Musculares, Comba vs. Correr, Frío 2020-12-16
242: Vacunas, Cribados de Cáncer, Impuesto al Azúcar y otras Políticas de Salud Pública, con Gemma Rabal 2020-12-09
241: Intolerancias alimentarias, Fructosa, Lactosa y Gluten, con Blanca García-Orea 2020-12-02
240: Rompe el ayuno el Pre-Entreno, Nutrición tras una lesión, Cetosis y Triglicéridos de Cadena Media, Cambio Climático 2020-11-27
Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud) 2020-11-26
Estrategias para Vencer la Procrastinación: Aniversario de Invicto 2020-11-24
239: Carencias de la Educación Normativa, Filosofía de Vida, Decisiones Valientes y Estoicismo para una Pandemia, con Fabián C. Barrio 2020-11-18
238: Culpables de la Obesidad, Guerra de Dietas, Calorías y Resistencia a la Insulina, con Ismael Galancho 2020-11-11
Todo sobre la Melatonina: Beneficios, Estrategias para Elevarla y Suplementos 2020-11-05
237: Glucomanano/Konjac, Esclerosis Múltiple, Reducir las Canas y Entrenar mientras viajas 2020-10-30
236: Venciendo la Depresión y Mejorando nuestra Comunicación, con Álex Fidalgo 2020-10-23
Siete Hábitos para Perder Peso con cualquier Dieta 2020-10-18
235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García 2020-10-16
Entrevista de El Estoico a Marcos Vázquez: Herramientas estoicas, calmar la mente, tomar mejores decisiones… 2020-10-10
Entrenamiento de Glúteos: Los mejores ejercicios y cómo programarlos 2020-10-07
234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla 2020-10-07
Claves para perder grasa: ¿Mejor dieta o Ejercicio? ¿Cúanto se puede perder? El principal error y mucho más 2020-10-06
¿Qué es una Salud Salvaje y cómo podemos alcanzarla? 2020-09-30
233: Herramientas para Enfrentar la Adversidad, con Pedro Vivar 2020-09-23
¿Por Qué las Dietas Engordan? Conociendo el Proteinostato 2020-09-19
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