Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Diez Verdades del Entrenamiento
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2020-04-25
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215: Elimina Excusas y Pasa a la Acción, con Marina Díaz
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2020-04-22
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Episodio 214: Vitamina D y Coronavirus, Grasa abdominal, Reemplazo hormonal, Cena y Sueño, HIIT en casa
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2020-04-15
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Dos herramientas Estoicas para la Cuarentena: Distanciamiento Cognitivo y La Vista desde Arriba
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2020-04-12
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Estoicismo, Productividad y Energía: Carlos Ríos entrevista a Marcos Vázquez
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2020-04-10
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213: Entendiendo mejor el Coronavirus, con Antelm Pujol
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2020-04-06
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212: Estrategias para la Pérdida de Grasa, con Ángel Real
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2020-04-01
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211: Estrategias Psicológicas para Superar la Cuarentena
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2020-03-17
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210: Especial Coronavirus y Estrategias de Protección
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2020-03-11
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La Guía del Colesterol: Partículas, Apolipoproteínas y qué mirar en una Analítica
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2020-03-07
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209: Entrenamiento en Ayunas, Oxalatos y Cálculos Renales, Comer Insectos, Atún y Mercurio, Ciclos de Sueño
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2020-03-04
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Estrategias Mentales para Mejorar tu Cuerpo y Tu Vida
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2020-02-25
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208: Plasticidad Cerebral, Reserva Cognitiva y Estrategias para Mejorar el Cerebro, con Jose Luis Trejo
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2020-02-19
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Mejora tu Microbiota para Perder Grasa y Reducir los Antojos
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2020-02-16
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207: Motivación, Autoconfianza, Tolerancia a la Frustración y otras claves de la Psicología Deportiva, con Joaquín Valdés
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2020-02-14
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206: Omega 6, Impacto del Ejercicio en la Cetosis, Atracones durante la Regla, Pseudoterapias, Dogmas Dietéticos
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2020-02-06
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Ayuno de Dopamina: La última moda de Silicon Valley
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2020-02-01
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205: Actividad Física en la Prevención y Rehabilitación de la Enfermedad Cardiovascular, con Zigor Madaria
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2020-01-29
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Estoicismo, Estrategias de Cambio de Hábitos, Productividad, Éxito y Mucho Más (Entrevista en Mammoth Hunters)
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2020-01-21
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Cambia tu Entrenamiento para Romper Estancamientos en la Pérdida de Grasa
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2020-01-18
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