Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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Diez Verdades del Entrenamiento 2020-04-25
215: Elimina Excusas y Pasa a la Acción, con Marina Díaz 2020-04-22
Episodio 214: Vitamina D y Coronavirus, Grasa abdominal, Reemplazo hormonal, Cena y Sueño, HIIT en casa 2020-04-15
Dos herramientas Estoicas para la Cuarentena: Distanciamiento Cognitivo y La Vista desde Arriba 2020-04-12
Estoicismo, Productividad y Energía: Carlos Ríos entrevista a Marcos Vázquez 2020-04-10
213: Entendiendo mejor el Coronavirus, con Antelm Pujol 2020-04-06
212: Estrategias para la Pérdida de Grasa, con Ángel Real 2020-04-01
211: Estrategias Psicológicas para Superar la Cuarentena 2020-03-17
210: Especial Coronavirus y Estrategias de Protección 2020-03-11
La Guía del Colesterol: Partículas, Apolipoproteínas y qué mirar en una Analítica 2020-03-07
209: Entrenamiento en Ayunas, Oxalatos y Cálculos Renales, Comer Insectos, Atún y Mercurio, Ciclos de Sueño 2020-03-04
Estrategias Mentales para Mejorar tu Cuerpo y Tu Vida 2020-02-25
208: Plasticidad Cerebral, Reserva Cognitiva y Estrategias para Mejorar el Cerebro, con Jose Luis Trejo 2020-02-19
Mejora tu Microbiota para Perder Grasa y Reducir los Antojos 2020-02-16
207: Motivación, Autoconfianza, Tolerancia a la Frustración y otras claves de la Psicología Deportiva, con Joaquín Valdés 2020-02-14
206: Omega 6, Impacto del Ejercicio en la Cetosis, Atracones durante la Regla, Pseudoterapias, Dogmas Dietéticos 2020-02-06
Ayuno de Dopamina: La última moda de Silicon Valley 2020-02-01
205: Actividad Física en la Prevención y Rehabilitación de la Enfermedad Cardiovascular, con Zigor Madaria 2020-01-29
Estoicismo, Estrategias de Cambio de Hábitos, Productividad, Éxito y Mucho Más (Entrevista en Mammoth Hunters) 2020-01-21
Cambia tu Entrenamiento para Romper Estancamientos en la Pérdida de Grasa 2020-01-18
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