Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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243: Interferencias Cardio-Fuerza, Envejecimiento, Freidoras de Aire, Desequilibrios Musculares, Comba vs. Correr, Frío
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2020-12-16
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242: Vacunas, Cribados de Cáncer, Impuesto al Azúcar y otras Políticas de Salud Pública, con Gemma Rabal
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2020-12-09
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241: Intolerancias alimentarias, Fructosa, Lactosa y Gluten, con Blanca García-Orea
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2020-12-02
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240: Rompe el ayuno el Pre-Entreno, Nutrición tras una lesión, Cetosis y Triglicéridos de Cadena Media, Cambio Climático
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2020-11-27
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Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud)
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2020-11-26
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Estrategias para Vencer la Procrastinación: Aniversario de Invicto
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2020-11-24
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239: Carencias de la Educación Normativa, Filosofía de Vida, Decisiones Valientes y Estoicismo para una Pandemia, con Fabián C. Barrio
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2020-11-18
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238: Culpables de la Obesidad, Guerra de Dietas, Calorías y Resistencia a la Insulina, con Ismael Galancho
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2020-11-11
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Todo sobre la Melatonina: Beneficios, Estrategias para Elevarla y Suplementos
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2020-11-05
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237: Glucomanano/Konjac, Esclerosis Múltiple, Reducir las Canas y Entrenar mientras viajas
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2020-10-30
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236: Venciendo la Depresión y Mejorando nuestra Comunicación, con Álex Fidalgo
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2020-10-23
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Siete Hábitos para Perder Peso con cualquier Dieta
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2020-10-18
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235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García
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2020-10-16
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Entrevista de El Estoico a Marcos Vázquez: Herramientas estoicas, calmar la mente, tomar mejores decisiones…
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2020-10-10
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Entrenamiento de Glúteos: Los mejores ejercicios y cómo programarlos
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2020-10-07
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234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla
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2020-10-07
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Claves para perder grasa: ¿Mejor dieta o Ejercicio? ¿Cúanto se puede perder? El principal error y mucho más
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2020-10-06
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¿Qué es una Salud Salvaje y cómo podemos alcanzarla?
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2020-09-30
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233: Herramientas para Enfrentar la Adversidad, con Pedro Vivar
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2020-09-23
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¿Por Qué las Dietas Engordan? Conociendo el Proteinostato
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2020-09-19
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