Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Descanso de Dieta (Diet-Break) y Descanso del Entrenamiento
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2023-08-06
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Reeducar al Cerebro para Mejorar el Pensamiento, con David del Rosario (Ep. 370)
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2023-08-02
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Mejora tu Disciplina: La Ciudadela Interior 9
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2023-07-25
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Gordofobia, Sal, Cardio para perder grasa, Protocolos Respiración, Golpes Cabeza(Ep. 369)
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2023-07-12
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Aspartamo y Cáncer, Alulosa, Valgo de Rodilla, Calorías en Verdura, Música y Rendimiento (Ep. 368)
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2023-07-04
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Pies Libres, Juanetes, Plantillas, Calzado Minimalista, Earthing/Grounding, con Rubens García (Ep. 367)
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2023-06-28
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Herbalife, Fuerza y Ayuno, Suplementos para Articulaciones, Mascotas y Salud, Calzado (Ep. 366)
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2023-06-21
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Crisis de los 40 ¿Mito o Realidad?
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2023-06-17
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Entrenamiento de Fuerza: Obesidad, Personas Mayores y Niños, con Felipe Isidro (Ep. 365)
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2023-06-16
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Diseña un Entorno de Trabajo Saludable (5 Ideas)
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2023-06-14
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Descripción de Fármacos para Adelgazar y lo que Tu Médico No Te Cuenta, con el Dr. Borja Bandera (Ep. 364)
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2023-06-09
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Frank Suárez y Ben Greenfield, Estatinas, Fallos Nutriscore, Frío después de Entrenar, Vino y Longevidad (Ep. 363)
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2023-05-31
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5 Cambios de Mentalidad para Perder Peso
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2023-05-27
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Cómo Hacer el Máximo Bien, con Pablo Melchor (Ep. 362)
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2023-05-24
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Interferencias Calcio-Hierro, NAC, SIBO, Estirar antes de Entrenar, Inteligencia artificial (Ep. 361)
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2023-05-16
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Peligros de Cenar Tarde y Mejores Horarios de Comida
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2023-05-15
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Cómo Desarrollar Pensamiento Crítico, con Jaime Rodríguez de Santiago (Ep. 360)
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2023-05-11
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Flujo Energético: Eleva tu Metabolismo para Quemar Grasa
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2023-05-08
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La Rutina Perfecta para Cuidar tu Piel, con Paloma Borregón (Ep. 359)
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2023-05-03
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El Poder de la Gratitud y Cómo Ponerla en Práctica
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2023-04-30
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