Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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232: Documental Fat Fiction, Antioxidantes y Cáncer, Ácido Araquidónico, Fuerza en Corredores, Terapias estéticas anti-grasa 2020-09-16
231: Entiende Tu Mente para Alcanzar tus Objetivos, con Molo Cebrián 2020-09-09
Entrevista a Marcos Vázquez sobre Estoicismo, Obesidad, Disciplina y Mucho más 2020-09-02
Ejercicio y Cerebro: Función Cognitiva y Salud Mental, desde Alzheimer a Depresión 2020-09-01
230: Alimentación Intuitiva, Máxima Grasa que se puede perder al día, Inositol como suplemento y Tipos de Colágeno 2020-08-26
PSMF: La dieta de Pérdida de Grasa más Rápida 2020-08-21
Episodio 229: Eje Intestino-Cerebro, con Laura Díaz 2020-08-19
Ep. 228: Beneficios del Café y cuáles son más recomendables, con el Dr. Félix Martín Santos 2020-08-05
Autorregulación: Usa tus percepciones para mejorar tu entrenamiento y tus resultados 2020-07-29
227: Mitos sobre las Zonas Azules, Dieta Macrobiótica, Recargas y Regla, Keto baja en FODMAP, Lipedema 2020-07-22
226: Obesidad Infantil, Desafíos, Libros y Estoicismo, con Pau Gasol y el Dr. Santi F. Gómez 2020-07-15
225: Emprendiendo en Salud, con Evaristo Molina 2020-07-06
Nunca dejes de aprender: El Modelo T del conocimiento 2020-06-27
224: Múltiples entrenos diarios, Ayuno 3 días, Recarga en Dieta Ceto y Menstruación, Finasteride, Variantes Metabólicas 2020-06-24
223: Modelos mentales y cómo tomar mejores decisiones, con Jaime Rodríguez de Santiago 2020-06-17
¿Cuantas Ingestas de Proteína debes hacer al Día? ¿Y con Ayuno Intermitente? 2020-06-13
222: Entrenamiento Polarizado, Percepción de Esfuerzo, Fatiga y Rendimiento, con Manuel Sola Arjona 2020-06-11
221: Vitamina C y Sistema Inmune, Meditación Ancestral, Ortorexia, Cremas Solares y Melanoma 2020-06-03
Conoce tu Gravitostato y Engáñalo para Quemar más Grasa 2020-05-30
220: Tres Pasos contra el Sedentarismo, con Juanje Ojeda 2020-05-28
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