Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Vivir con Serenidad, con Patricia Ramírez (Ep. 343)
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2023-01-05
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Range (Amplitud) – Generalistas vs Especialistas. Uno de mis libros favoritos
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2023-01-02
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Qué es la Fatiga y Cómo Aprender a Sufrir, con Manuel Sola Arjona (Ep. 342)
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2022-12-30
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Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia
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2022-12-27
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Impacto del Estatus en la Salud y Cómo Mejorarlo
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2022-12-26
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Renacimiento Psicodélico y Salud Mental, con Antón Gómez-Escolar (Ep. 341)
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2022-12-22
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Madrugar, Azul de Metileno, Gadgets, Rendimiento Oposiciones, Protector Solar (Ep. 340)
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2022-12-14
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Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)
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2022-12-08
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Proteína y Longevidad, Entrenamiento PHA, Acupuntura, Días entre entrenamientos, Protocolo Autoinmune Paleo (Ep. 338)
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2022-11-30
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Cómo ser Más Productivo – Ideas prácticas
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2022-11-27
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Fluir para No Sufrir, con Ismael Cala (Ep. 337)
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2022-11-24
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¿Qué Rompe el Ayuno? O Qué Puedes Comer al Ayunar
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2022-11-21
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336: La Neurociencia de las Decisiones y las Conversaciones, con Mariano Sigman
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2022-11-16
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335: Esperanza de Vida, Flujo Energético, Correr, Ducharse a Diario, Embarazo y Dieta Vegana
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2022-11-09
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Deja de Quejarte: La Ciudadela Interior 7
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2022-11-02
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334: Dieta, Enfermedad y Violencia en nuestra Especie, con María Martinón-Torres
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2022-10-26
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Mejores Frutas y Cuántas Comer al Día
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2022-10-21
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333: ¿Café malo a primera hora?, Lesiones, Gestionar Críticas, Antibióticos y grasa, Boxeo
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2022-10-19
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332: Siempre en Pie, con Pepe García (El Estoico)
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2022-10-13
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Qué es el Entrenamiento de Fuerza y cómo Empezar
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2022-10-08
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