Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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298: Por Qué Creemos en Mierdas, con Ramón Nogueras
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2022-01-20
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Omicron, Vacunas, Dosis de Refuerzo, Medios de Comunicación y Vieja Normalidad: Editorial AMF
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2022-01-17
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297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría
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2022-01-13
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Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia: La Ciudadela Interior 5
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2022-01-05
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296: Estrés y Sobrepeso, Entrenamiento en déficit, Dolor de espalda, Insulina y Ganancia Muscular, Absorción proteína cruda
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2021-12-29
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Estrategias para Vencer los Antojos
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2021-12-25
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Entrevista a Marcos Vázquez en Kaizen: cerebro sano, mis influencias, mis protocolos, felicidad y mucho más
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2021-12-23
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Todo sobre la Creatina: Beneficios, Riesgos, Mitos, Dosis y Cuál Elegir
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2021-12-21
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295: Peligros de la Moralidad, Postureo Moral y Nosotros contra Ellos, con Pablo Malo
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2021-12-15
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294: Omega 3, Colágeno, Magnesio y Ashwagandha, con el Dr. Álex Yañez
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2021-12-08
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293: Alimentación tras Cirugía, Carbohidrato por la Noche, Caseína antes de Dormir, Hipertrofia Pantorrillas y Nacionalismo
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2021-11-30
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292: Cuidar la Piel con buenos Hábitos y buenos Cosméticos, con la Dra. Ana Molina
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2021-11-18
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291: Cuántas frutas al día, Estoicismo y Veganismo, Sexo y Testosterona, Suero en Niños, Resistencia
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2021-11-10
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290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos
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2021-11-03
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Por qué la edad no es una excusa y cómo empezar a entrenar
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2021-10-30
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289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes
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2021-10-27
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Episodio 288: Testosterona, Cómo nos Influye y Cómo Elevarla
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2021-10-20
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287: De Bombero a Chef y el Placer de Comer sin Remordimientos, con Roberto Bosquet
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2021-10-13
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286: Horarios de Comida y Ayuno para optimizar la Cronobiología, con el Dr. Álvaro Campillo
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2021-10-07
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Por qué tener un Propósito mejora la salud y cómo cultivarlo
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2021-10-01
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