Yoga Video 

Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.

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Title	Date published
Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite	2022-02-11
Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras	2022-02-03
Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A	2021-10-31
Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung	2021-10-24
Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen	2021-10-17
Praxis Video Jhiva Bandha Mudra	2021-10-10
Mittleres Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddh	2021-09-26
Praxis Video rechtes Nabho Mudra	2021-09-19
Praxis Video Linkes Nabho Mudra	2021-09-19
Praxis Video Zungen Mudra	2021-09-12
Praxis Video Kleines Khechari Mudra	2021-09-05
Praxis Video Nabho Mudra	2021-08-29
Praxis Video Mittleres Nabho Mudra zur Aktivierung von Sahasrar	2021-08-29
Praxis Video Vorderes Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chak	2021-08-22
Praxis Video Unteres Shambhavi Mudra	2021-08-15
Praxis Video Linkes Shambhavi Mudra	2021-08-08
Praxis Video Gerades Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten	2021-08-01
Praxis Video Gerades Shambavi Mudra mit Herzensverbindung	2021-07-25
Praxis Video Rechtes Shambhavi Mudra	2021-07-18
Praxis Video Shambavi Mudra	2021-07-18

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