Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.
Por Manu Sola Arjona
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140. Entrenamiento en hipoxia, con XinergiaTop
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2021-12-13
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139. Q&A. Microintervalos, cetosis, condropatía y torque con sprints.
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2021-12-06
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138. Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas
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2021-11-29
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137. Estoicismo bajado al barro, con Pepe García "El Estoico"
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2021-11-22
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136. DFA-alpha1, la complejidad a través de los latidos ❤️
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2021-11-15
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135. Compaginar la vida con ser tricampeón de España, Dani Giménez Franco
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2021-11-08
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134. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).
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2021-11-01
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133. Disfrutar de los entrenamientos, con Jorge Azanza.
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2021-10-25
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132. Entrenamiento, datos, percepciones, complejidad... Entrevista para Chicken Line Podcast
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2021-10-18
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131. Gestionando personas con Juan José Oroz.
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2021-10-11
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130. ¿Hasta qué límite más entrenamiento es mejor? Fisiología y fatiga.
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2021-10-04
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129. La mente de un ciclista profesional, con Iñigo Elosegui.
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2021-09-27
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128. ¿Ciclistas altos o bajos? La estatura en el ciclismo.
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2021-09-20
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127.Entrenamiento multidisciplinar de alto nivel, con Manuel Mateo.
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2021-09-13
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126. Entrena guiándote por TODOS los datos.
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2021-09-09
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125. Fluctuaciones en la percepción de esfuerzo.
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2021-09-06
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124. Rendimiento, formación, lesiones, aprendizaje... entrevista a Ángel Gutiérrez II.
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2021-08-30
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123. Evolución, movimiento y nutrición, entrevista a Ángel Gutiérrez (reposición).
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2021-08-23
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122. Más que pista. Entrevista a Sergi Escobar.
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2021-08-16
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121. Levantando la mirada.
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2021-08-09
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