Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.
Por Manu Sola Arjona
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235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga.
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2024-04-22
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234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.
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2024-04-08
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233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater
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2024-03-25
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232. Beneficios, mitos y verdades de la zona 2.
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2024-03-11
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231. De cicloturista a élite, con Javier García Die
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2024-02-26
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230. Cómo entrenar a un homo sapiens.
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2024-02-19
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229. Vamos a plantar batalla. Con Carlos Moure
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2024-02-09
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228. Distintas maneras de disfrutar el ciclismo, con Pedro A. Rodríguez Moya
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2024-01-29
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227. Fisiología del ejercicio, vías metabólicas y zonas de entrenamiento, en el podcast de Claudio Nieto
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2024-01-15
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226. Psicología a ladrillazos para deportistas, con Víctor Santana
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2024-01-02
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225. Cómo entrenar con el foco en maximizar la salud.
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2023-11-27
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224. Q&A. Calambres, geles, umbrales y entrenamiento para salud.
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2023-11-20
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223. Cómo está cambiando el entrenamiento en ciclismo femenino y MTB, con Juan Francisco Andreu.
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2023-11-13
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222. Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento.
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2023-11-07
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221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda.
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2023-10-31
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220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa
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2023-10-23
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219. Zonas de entrenamiento y fisiología.
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2023-10-16
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218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral.
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2023-10-09
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217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater
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2023-10-02
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216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.
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2023-09-25
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