Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.
Por Manu Sola Arjona
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217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater
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2023-10-02
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216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.
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2023-09-25
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215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación.
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2023-09-13
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214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.
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2023-09-04
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(Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán
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2023-08-22
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213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa
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2023-08-10
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212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo
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2023-08-01
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211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava
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2023-07-12
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210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas.
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2023-07-05
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209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.
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2023-06-26
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208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno
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2023-06-19
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207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...
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2023-06-08
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206. Lecciones ancestrales de los mejores atletas del mundo, con Totti Corbalán
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2023-06-01
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205. Manolo Saiz: entrenamiento, tecnología y decisiones tácticas en la ONCE.
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2023-05-22
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204. Histéresis, un nuevo biomarcador del rendimiento. Con Lluc Montull
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2023-05-15
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203. Bikepacking, con Javier Bañón (Bikepacker)
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2023-05-01
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202. Mesa redonda sobre Ultradistancia.
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2023-04-17
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201. Pedaleando hacia el éxito, con Igor González de Galdeano
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2023-04-10
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200. El dolor es el premio.
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2023-04-03
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Charlando con libros: Todo el mundo miente.
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2023-03-29
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