Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.
Por Manu Sola Arjona
| Title
|
Date published
|
|
|
|
99. Análisis de datos y ciclismo
|
2021-03-08
|
|
|
|
98. Control de la oxigenación para mejorar el rendimiento. Con Iván Rodríguez.
|
2021-03-01
|
|
|
|
97. El fondo II: cómo medirlo y cómo mejorarlo.
|
2021-02-22
|
|
|
|
96. El fondo y resistencia a la fatiga, I.
|
2021-02-15
|
|
|
|
95. Más allá de la nutrición, con Aitor Viribay
|
2021-02-08
|
|
|
|
Héroes anónimos
|
2021-02-04
|
|
|
|
94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.
|
2021-02-01
|
|
|
|
93. La fuerza en el ciclismo. Juan José González Badillo.
|
2021-01-25
|
|
|
|
92. Subiendo gigantes. Con Juanto Uribarri de Altimetrías.net
|
2021-01-18
|
|
|
|
91. Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros.
|
2021-01-11
|
|
|
|
90. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), con Jose López Chicharro.
|
2021-01-03
|
|
|
|
89. Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa
|
2020-12-28
|
|
|
|
88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.
|
2020-12-20
|
|
|
|
87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika.
|
2020-12-13
|
|
|
|
86. Redes neuronales y big data en ciclismo, con Gabriel della Mattia
|
2020-12-07
|
|
|
|
85. Forjando ciclistas y personas. Entrevista a Carlos Barredo.
|
2020-11-30
|
|
|
|
83. Las zonas de entrenamiento en ciclismo
|
2020-11-23
|
|
|
|
La vuelta a la vida en bici.
|
2020-11-19
|
|
|
|
82. Evolución del entrenamiento y qué se necesita para ser pro.
|
2020-11-16
|
|
|
|
81. Subidas , aerodinámica , velocidad y vatios. ⛰️
|
2020-11-09
|
|
|
